Páscoa: nem tudo está perdido!

Mesmo se você é aquela pessoa que se controla ao máximo quando o assunto é chocolate, não fique com sentimento de culpa se cair na tentação, afinal o chocolate também tem seus benefícios.

Isso mesmo! Você sabia que ele faz bem para o cérebro?
O consumo dessa delícia, de forma moderada, melhora o humor, diminui sintomas de depressão, aumenta o bom colesterol e reduz o ruim e ainda estimula a circulação sanguínea cerebral.

Isso se explica devido a grande quantidade de polifenóis (substância natural que age como antioxidante) presente no cacau, que tem efeito potencializado pelo aumento da concentração de óxido nítrico no sangue, uma substância que melhora o condicionamento dos vasos diminuindo a chance de formação de coágulos.

Mas cuidado, o chocolate é rico em açúcar, calorias e gordura saturada, e existem outras fontes muito mais saudáveis de polifenóis, incluindo frutas, legumes e verduras. Lembre-se que não há nada melhor para seu cérebro do que uma alimentação balanceada.

E por que não também um pedacinho de chocolate de vez em quando para adoçar a vida...

Consulte uma nutricionista!

Gordurinha teimosa!

Por mais que você tenha disciplina, malhe diariamente e siga à risca a recomendação de uma dieta bem equilibrada, tem sempre uma “gordurinha teimosa” que se instala em seu corpo e não sai por nada.

Milagres não existem! Nesse caso, tratamento nenhum resolve! Mas uma lipoaspiração, uma lipoescultura ou uma abdominoplastia pode solucionar esse problema.

A Clínica Aluani que conta com um dos cirurgiões plásticos mais respeitados e conceituados no meio médico de São Paulo, Dr. Sergio Aluani fala hoje sobre isso.

 

Começamos falando sobre a LIPOASPIRAÇÃO, que como a maioria sabe é um tipo de cirurgia que tem como objetivo retirar gordura localizada, através de cânulas de aspiração, para melhorar o contorno corporal, respeitando sempre as limitações do corpo. Essas limitações incluem a elasticidade da pele, estrias, celulites, cicatrização do paciente e assimetrias que possam existir e, claro, interferir no resultado final.
Já pensou fazer a cirurgia agora e chegar com tudo em cima no próximo verão!?

Tem também a ABDOMINOPLASTIA, uma técnica usada em pacientes com flacidez abdominal de pele ou musculatura, daquelas que chegam a dobrar sobre a calcinha, cueca, biquíni ou sunga. Não é uma cirurgia que tem o objetivo de emagrecer o paciente, mas a perda de peso, proporcional ao tecido retirado existe.

Muitas vezes se faz necessário associar as técnicas. É o que chamamos de LIPOABDOMINOPLASTIA. Só assim é possível esculpir o abdômen de forma mais harmoniosa e conseguir uma cintura bem definida. Uma das grandes vantagens da abdominoplastia é que tanto a celulite quanto estrias, cicatrizes ou outras deformidades presente na pele são retiradas nessa técnica.

Outra coisa bacana que vale a pena ser falada é que a gordura retirada na lipoaspiração é enxertada novamente no organismo para amenizar depressões.

Procure um bom profissional que ele vai saber o que é melhor para você!

Otoplastia em adultos!

A cirurgia para correção da orelha de abano é chamada de otoplastia, uma cirurgia relativamente comum e com excelente resultado estético e também emocional na vida do paciente. E ao contrário do que muita gente pensa, ela é muito realizada em pessoas adultas.

O procedimento cirúrgico consiste na ressecção do excesso de cartilagem e remodelagem do contorno da orelha. A cicatriz final resultante fica na região posterior da orelha, em área pouco visível. Ao final da cirurgia, é realizado um curativo compressivo que permanece no local por alguns dias.

As complicações são incomuns. É uma cirurgia de muito sucesso na grande maioria dos casos.

Sobre esse assunto, a Clínica Aluani aproveita para responder algumas dúvidas:

P: A cirurgia da orelha em abano deixa cicatrizes?
R: A cicatriz da Otoplastia geralmente é quase imperceptível, por localizar-se atrás da orelha. Além do mais, como se trata de região de pele muito fina, a própria cicatriz tende a ficar "quase inaparente".

P: Qual o tipo de anestesia da Otoplastia?
R: Em adultos usa-se anestesia local com sedação assistida ou a critério.

P: Qual o período de internação?
R: Algumas horas após a cirurgia o paciente tem alta, independente do tipo de anestesia utilizada.

P: Quanto tempo demora o ato cirúrgico?
R: Geralmente a otoplastia dura em torno de 90 minutos (bilateral), ou 45 minutos (unilateral).

P: Qual a idade ideal para a otoplastia?
R: A otoplastia realizada na infância tem a vantagem de evitar estigmas e apelidos indesejáveis, comuns na fase escolar. Porém, muitos fazem a cirurgia na fase adulta, com alto grau de satisfação.

P: É necessário cortar o cabelo para operar?
R:- Não. A otoplastia poderá ser realizada sem cortar o cabelo. Um cabelo mais longo, comum em pacientes que têm orelhas em abano, ajudará a disfarçar a fase de inchaço e roxidão inicial.

P: Há dor no pós-operatório da Otoplastia?
R: Geralmente não. Quando houver a intercorrência de dor, poderemos combatê-la com analgésicos comuns.

P: Como fica a sensibilidade da orelha operada?
R: Na otoplastia há o descolamento da pele para que se corrija a forma da cartilagem da orelha. Logo, pequenos nervos que dão a sensibilidade à pele são lesados, o que leva a uma sensação de insensibilidade da orelha. Esta alteração de sensibilidade é geralmente transitória e costuma retornar gradativamente em poucos meses.

P: Quando poderei voltar às atividades?
R: Exercícios físicos são liberados após 7 dias.

P: Poderei dormir de lado depois da otoplastia?
R: Não. Deve-se evitar dormir de lado por 45 dias, para evitar compressão em cima das orelhas. É aconselhável usar uma faixa elástica (bandana) durante à noite durante este período, para proteção.

P:  Em quanto tempo se atingirá o resultado definitivo da Otoplastia?
R: Assim que se retira o curativo já teremos em torno de 80 % do resultado almejado, porém haverá edema e equimose (inchaço e roxidão). Após 6m é que se alcança o resultado será definitivo, pois esse é o tempo do amadurecimento da cicatriz.

P: Não há o risco de "voltar o problema do abano" após a cirurgia?
R: Normalmente o resultado será definitivo.

 

Novidade!!!

Recentemente chegou ao mercado mais um novo tratamento para preenchimento facial. É o VYCROSS JUVEDERM COLLECTION.
Trata-se de um ácido hialurônico com menor peso molecular, ou seja, mais fluidez, cadeias de ácido hialurônico mais curtas e compactas com crosslinking mais denso. Isso significa um melhor aproveitamento do produto.
Além disso o resultado que essa tecnologia se apresenta com mais naturalidade, menos edemas, tem maior duração e melhor adaptação do preenchedor no local da aplicação.

O Vycross conta com 3 produtos diferentes: o Juvederm Volift, o Juvederm Volbella e o Juvederm Voluma. O primeiro é mais indicado para o sulco nasogeniano, mais conhecido como “bigode chinês”, e o segundo para os lábios. Cada um deles tem duração média de 15 e 12 meses, respectivamente.

Mais características dos produtos:

1)      Volift

- alta moldabilidade
- ideal para preenchimento do terço médio da face
- aparência natural
- menor edema
- precisão no procedimento
- rápida recuperação

2)      Volbella

- ideal para linhas finas e médias
- ideal para lábios, região perioral e infrapalpebral
- fácil aplicação
- aparência natural
- rápida recuperação

3)      Voluma

- reposição de voluma facial
- alta viscosidade
- capacidade de lifting
- fácil de aplicar e moldar
- aparência natural

É a tecnologia a favor da beleza!

Não esqueça do seu pescoço!!!!

O avançar da idade aliado à força da gravidade, provoca de forma progressiva flacidez e queda da pele da região do pescoço. Pele essa que vai se acumulando embaixo do queixo, dando aquela aparência de queixo duplo, contribuindo para um aspecto envelhecido da face.

E como não basta simplesmente tirar o excesso de pele, existem dois tipos de procedimento que são utilizados para restaurar o aspecto jovem do pescoço: a lipoaspiração e o lifting de pescoço. Claro que, como sempre citamos aqui, a escolha do procedimento é feita pelo médico e depende de cada caso, podendo ser realizadas isoladamente ou associadas.

A lipoaspiração isolada é indicada para pessoas mais jovens, ou que tenham somente um acúmulo de gordura abaixo do queixo, mas possuam uma pele elástica e sem excesso, que possa retrair no pós-operatório. Já no caso de haver simultaneamente um acúmulo de gordura e um excesso de pele, a solução é associar as duas cirurgias.

Lipoaspiração: retira a gordura da região inferior do queixo, eliminando a aparência de "papada". Pode ser realizada sob anestesia local e se propõe a tratar pequenas coleções gordurosas. São usadas cânulas muito finas, que impedem o aparecimento de depressões ou valas após o ato. Não há necessidade de repouso ou internação.

 

Lifting de pescoço: esta cirurgia restaura a suspensão da musculatura e traciona a pele para cima. É feita uma incisão atrás da orelha até o couro cabeludo, tracionando-se a pele do pescoço e retirando-se o excesso. O resultado torna o pescoço mais liso e devolve o contorno mandibular, eliminando o aspecto flácido resultante do excesso de pele. Se houver também acúmulo de gordura, é feita simultaneamente uma lipoaspiração. As cicatrizes não ficam aparentes e a recuperação cirúrgica é rápida.

O pescoço faz parte do seu corpo, cuide do seu!

Marcas do verão!

Houve um tempo em que ter pele bronzeada era o máximo. Com o passar dos anos a medicina foi descobrindo que o sol, na verdade, é um grande inimigo da nossa saúde e beleza, principalmente quando utilizado em excesso.

Mas se você é daquelas que só vai pensar nisso depois que o estrago está feito, chegou sua hora!

O verão está terminando e o fim da exposição aos raios solares cede espaço à preocupação e à procura por tratamentos que permitam recuperar a pele dos danos causados pelo excesso de sol.

 

Para isso a Clínica Aluani dispõe de alguns tratamentos muito eficientes:

1) Laser CO2 fracionado – um tratamento que tem como objetivo eliminar manchas, atenuar estrias, aumentar o tônus e suavizar rugas profundas.

2) Peelings – de diversas intensidades, os peelings melhoram a textura da pele, clareiam manchas e suavizam rugas.

3) Luz pulsada – tratamento que possibilita o rejuvenescimento, clareamento e também a retrada de vasos finos.

4) Thermage - é aquele aparelho de radiofrequência que através de ondas eletromagnéticas promove a formação de um novo colágeno e contração das fibras colágenas já existentes, promovendo um efeito liftingque se potencializa ao longo de 6 meses após uma única aplicação.

5) Sculptra - é um produto injetável (ácido polil-L-lático) aplicado na camada dérmica com o objetivo de restaurar o contorno e o volume facial decorrentes principalmente do envelhecimento da pele. Ele restaura, redefine e renova os contornos da face.

6) Intradermoterapia – consiste na aplicação de medicamentos para tratar flacidez facial e corporal, gordura localizada, estrias, celulite, envelhecimento cutâneo e para ativar a circulação sanguínea.

 

Agora é hora de correr atrás dos prejuízos!

 

Um olhar diz muita coisa...

Sabe aquela sua colega de trabalho, linda e jovem, que está sempre com ar de cansada ou cara de emburrada e você tem medo até de falar bom dia!?
Será que é isso mesmo? Será que o rosto dela não está transmitindo algo bem diferente do estado de espírito dela naquele dia?

Pense nisso, afinal na relação entre as pessoas, além de um sorriso sincero e palavras doces, os olhos exercem grande importância ao transmitir uma mensagem. E ao contrário de tudo o que você pensa dela, isso pode ser apenas um supercílio caído.

Isso mesmo, não é só a idade avançada que deixa marcas em nosso rosto. Claro que com o passar dos anos sofremos sim com a ação da gravidade e como conseqüência acaba ocorrendo a “queda” das estruturas da face, inclusive da pálpebra e sobrancelha.

Mas muitas jovens tem desde cedo a sobrancelha caída e consequentemente aquele olhar triste, pesado e caído. Um problema que cosmético nenhum resolve. Solução, só com uma cirurgia de levantamento de cauda do supercílios.
E aí sim, você vai ver a verdadeira alma da pessoa através de um novo olhar, um olhar leve, alegre e cheio de jovialidade.

*** Pode ser que você esteja se perguntando: Qual a melhor cirurgia? Plástica das pálpebras ou dos supercílios (sobrancelhas)?
Apenas a consulta médica com o seu cirurgião plástico de confiança poderá esclarecer esta questão. O exame clínico detalhado é primordial para a análise do caso. Muitas vezes, embora exista uma aparente sobra de pele da pálpebra, a melhor conduta pode ser "levantar" o supercílio. Em outras situações, a plástica das pálpebras pode ser mais adequada isoladamente ou em conjunto com a plástica dos supercílios.

 

 

Thermage + Sculptra

É isso que o Dr. Sergio Aluani tem feito,, associado esses 2 poderosos tratamentos -Thermage e Sculptra – para Rejuvenescimento, Lifting não cirurgico, recuperando a firmeza, contorno e perda de volume da face, ou preparação para uma plástica facial.

 

O Thermage, nós já falamos aqui no blog, é aquele aparelho de radiofrequência que através de ondas eletromagnéticas promove a formação de um novo colágeno e contração das fibras colágenas já existentes, promovendo um efeito liftingque se potencializa ao longo de 6 meses após uma única aplicação.

Já o Sculptra é um produto injetável (ácido polil-L-lático) aplicado na camada dérmica com o objetivo de restaurar o contorno e o volume facial decorrentes principalmente do envelhecimento da pele. Ele restaura, redefine e renova os contornos da face.
Ao ser injetado na derme profunda, o Sculptra ^TMativa a produção de colágeno, aumentando a espessura da pele, suaviza as marcas e linhas e corrige as alterações de contorno do rosto.

Como o Sculptra ^TMapresenta resultados evidentes a partir da segunda sessão (geralmente 2 meses após o início das aplicações), o Dr. Sergio Aluani associa os tratamentos da seguinte forma: Thermage e 2 sessões de Sculptra ^TMao longo de dois ou três meses.

É a união das novas técnicas da Medicina em seu beneficio!

 

 

A importância do Café da Manhã!

Adorado por uns e odiado por outros, o Café da Manhã é importantíssimo para o bom funcionamento do organismo.

Muita gente pula essa refeição mas poucas sabem que ela é essencial até mesmo no controle ou perda de peso, ou seja, se você começou o dia pulando o café da manhã, começou mal.

Vários estudos provam a necessidade do café da manhã. Um dos mais interessantes comprovou que a absorção de nutrientes é maior nas primeiras horas do dia, sendo assim, um café da manhã rico nutricionalmente vira peça chave na busca do corpo saudável. Lembre-se, corpo bonito por fora é consequência de um corpo bem cuidado por dentro.

Ouço muitos pacientes relatando que não sentem fome de manhã mas na hora do almoço, pelo contrário, sentem muita fome e acabam comendo demais ao longo do dia. Essa queixa não é um problema e sim um desequilíbrio. O corpo sente a necessidade do alimento e, quando ele demora a chegar, pede maiores quantidades e desacelera o metabolismo. Basta saber equilibrar.

E tem mais, muitos casos de intestino preso podem facilmente ser resolvidos com um café da manhã rico em fibras, que tal fazer o teste?

Se comer logo após acordar te parece algo impossível, comece aos poucos:

·         Evite dormir de barriga muito cheia, isso pode atrapalhar seu apetite matinal

·         Comece incluindo um suco de frutas naturais batido com fibra

·         Fracione o café da manhã em 2

·         Aos poucos, inclua uma fonte de carboidrato e de proteína de bom valor nutricional

·        Não tome café preto de estômago vazio

Para quem pratica atividade física logo de manhã a alimentação deve ser diferenciada e muito bem planejada para o aumento da performance e dos resultados desejados.

Bom café da manhã para você!

Estou a disposição para atende-los na Clínica Aluani.